Salud, alimentación y estilo de vida

Bienvenidos a un espacio donde compartir los temas que nos interesan a quienes procuramos alimentarnos bien, hacer ejercicio, cuidar nuestra salud mental … como parte de un estilo de vida sano. No siempre es fácil, pero la intención es hacer camino, aprender, divulgar… desde un punto de vista práctico, amable y siempre en positivo.

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Alimenta a tu familia de forma saludable

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El propósito de este libro es acompañar a los padres en el camino de la alimentación de sus hijos. Reúne toda la información, recomendaciones y los trucos de una buena alimentación desde que los niños nacen hasta bien entrada la juventud. ¿Qué hacer cuando el bebé...

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